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讨论区：减肥沙龙(fitness)
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　主题：Re:★★汝汝&盛子（淡淡）的〓减肥宣言〓
apple [polianthes_tuberosa@chinaren] 发表于06-04 08:22
6.3
早：一个粽子，一袋牛奶
10：00一个香瓜
中午：土豆胡萝卜木耳鸡片，2个粽子
4点：半包酒鬼花生
晚上：肉片菜花，蚝油生菜，西红柿鸡蛋，一个花卷，一碗粥

——
特立独行，歇斯底里，善变，自虐，自私任性，骄傲而自卑，把自己伪装成小勇士一样的无比坚强，轻微的暴力。

　主题：Re:★★汝汝&盛子（淡淡）的〓减肥宣言〓.....
apple [polianthes_tuberosa@chinaren] 发表于06-04 08:24
别难过了 ，今天是新的一天，重新开始，偶尔吃多一次谁都有的，放心吧，我也经常控制不住自己o(∩_∩)o...


【在(淡淡^^)的大作中提到：】
>今天又加班了~~
>
>6月2日饮食:

——
特立独行，歇斯底里，善变，自虐，自私任性，骄傲而自卑，把自己伪装成小勇士一样的无比坚强，轻微的暴力。

　主题：Re:★★汝汝&盛子（淡淡）的〓减肥宣言〓
加油！汝汝 [liuqianru128@sohu] 发表于06-04 10:20
我天天在论坛里逮小麻
不过发现小麻最近是没上论坛来逛悠

　主题：Re:★★汝汝&盛子（淡淡）的〓减肥宣言〓
加油！汝汝 [liuqianru128@sohu] 发表于06-04 10:22
昨天半夜的时候终于感觉肚子有点空空的了
难得觉得胃不涨
男朋友说这样下去会变仙的
赞同之中吃了一个蒸蛋
弥补了一下昨天只有一餐的饮食记录

　主题：Re:★★汝汝&盛子（淡淡）的〓减肥宣言〓
加油！汝汝 [liuqianru128@sohu] 发表于06-04 10:25
是啊
大家都这样说我
说我不吃水果
可我一点都不爱吃
从小就讨厌水果
吃不下闹
难得西瓜还能吃两口
问题深圳木有小凤瓜
瓜的个头那叫一个大啊！
绝对各个是冬瓜的架势最小的都有１７斤
没办法一个人的力量还是不能把它从超市盎回家
放弃！不吃水果了～

　主题：Re:★★汝汝&盛子（淡淡）的〓减肥宣言〓
加油！汝汝 [liuqianru128@sohu] 发表于06-04 10:27
估计前几天一直不爽和快来生理期有关
不过貌似反映忒大了点
今天肚子痛的要命
顶完帖子窝沙发看电视去了

　主题：Re:★★汝汝&盛子（淡淡）的〓减肥宣言〓
加油！汝汝 [liuqianru128@sohu] 发表于06-04 14:39
今天改喝芦荟荷叶茶了
不过由于今天是生理期啦
为了好好养着里面加了一些的枸杞
在泡着呢
不晓得好不好喝

　主题：Re:★★汝汝&盛子（淡淡）的〓减肥宣言〓
加油！汝汝 [liuqianru128@sohu] 发表于06-04 14:46
汇报下饮食状况：

早餐：泡了１杯雀巢低脂奶粉

午餐：点了份鱼香茄子吃了小半份

下午茶：１只香蕉（纯粹是因为听说吃了可以缓解痛经）
　　　　１壶　芦荟＋荷叶＋枸杞　茶，续杯中！（听着音乐喝着下午茶感觉真不错）
　　　　锅子里还煮着红枣汤

听说生理期怎么吃都不会变肥哎！不晓得是不是真的　　　　

　主题：Re:★★汝汝&盛子（淡淡）的〓减肥宣言〓
加油！汝汝 [liuqianru128@sohu] 发表于06-04 14:57
似乎不太习惯浓浓的芦荟味道
大概是我加了点点冰糖的原因
感觉更恶恶的了
不过为了解决ＢＭ问题
就继续喝吧

　主题：Re:★★汝汝&盛子（淡淡）的〓减肥宣言〓
加油！汝汝 [liuqianru128@sohu] 发表于06-04 18:33
晚餐解决了
把中午剩下的鱼香茄子饭吃完了
喝了２大杯芦荟荷叶茶
喝了２杯益母草
现在准备喝煮好的红枣汤
好撑啊～

　主题：Re:★★汝汝&盛子（淡淡）的〓减肥宣言〓...
淡淡^^ [minikuoo@sohu] 发表于06-04 20:58
你今天咋喝那么多水啊，咕咚咕咚的不难受啊。。

【在(加油！汝汝)的大作中提到：】
>晚餐解决了
>把中午剩下的鱼香茄子饭吃完了
>喝了２大杯芦荟荷叶茶

　主题：Re:★★汝汝&盛子（淡淡）的〓减肥宣言〓.....
淡淡^^ [minikuoo@sohu] 发表于06-04 21:00
嘿嘿~多谢apple ^_^

我发现apple很喜欢吃花生的嘛，哈~


【在(apple)的大作中提到：】
>别难过了 ，今天是新的一天，重新开始，偶尔吃多一次谁都有的，放心吧，我也经常控制不住自己o(∩_∩)o...
>
>

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